• Buch Wunschgewicht
    Bücher,  Inspiration

    Buchvorstellung: Wunschgewicht

    Warum gelingt es so wenigen Menschen, die an Übergewicht leiden, dauerhaft abzunehmen und ihr Gewicht zu halten? Das Buch Wunschgewicht des oekom Verlags zeigt dir, wie eine Ernährungsumstellung mit Hilfe der Chinesischen Medizin gelingen kann.

  • Detox,  TCM Ernährung

    Salat macht nicht (jeden) schlank

    Wer mit der "westlichen Küche" abnehmen will bekommt öfter zu hören, er soll möglichst wenig Kalorien zu sich nehmen. Und die verbleibenden am besten in Form von Rohkost, Salat und Co. Das mag für den ein oder anderen durchaus sinnvoll sein, funktioniert aber längst nicht bei allen. Es gibt Menschen, und zu denen gehöre ich, die nehmen dadurch zu. Wie kann das sein?